FINAL DE TEMPORADA

Parece que no, pero ya llega el final de la temporada de las ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES. 

En breve los monitores de las actividades y yo, os iremos indicando la fecha y horario de cada una de las actividades y su lugar de realización.

   
Os puedo adelantar que el  RECITAL DE GUITARRA será el LUNES 30 DE MAYO EN EL SALÓN DE ACTOS.

Prepararos para ver el fruto del trabajo de vuestros hijos durante este curso, SEGURO QUE DISFRUTÁIS UN MONTÓN.

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE

Los niños deberían hacer una hora de actividad física al día para estar sanos.

Los niños deberían realizar una hora diaria de actividad física moderada para estar sanos, aunque también se aconseja que realicen algún ejercicio vigoroso para fortalecer músculos y actividad cardiovascular, según ha aconsejado la médico especialista en Medicina de Educación Física y Deporte y docente en formación de técnicos deportivos e integrante del Comité Médico Aramark, Elena Tort.

Seguir "buenos hábitos alimentarios" también es básico.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Deporte , Tort ha constatado un aumento de la obesidad y el sedentarismo entre los niños, y defendido la necesidad de que los niños realicen actividades físicas como parte de "su desarrollo físico, social, psicológico e integral".

"Los niños activos también suelen tener mejor rendimiento escolar", ha señalado Tort en declaraciones a Europa Press, alabando también los beneficios que tiene el deporte a la hora de controlar el peso y mejorar la masa ósea de los menores y evitar problemas en el futuro.

Ha lamentado que el aumento de la obesidad está provocando patologías asociadas como la hipertensión y diabetes tipo II, que generalmente se diagnostica en adultos a partir de los 40 años.

Además de recetar una dosis diaria de ejercicio físico en menores, también ha subrayado la importancia de seguir "buenos hábitos alimentarios".

Según el jefe de la sección de gastroentereología, hepatología y nutrición de Sant Joan de Déu de Esplugues de Llobregat (Barcelona) y miembro del comité médico de Aramark Vicente Varea, los niños deben aprender que hay que desayunar todos los días "sin prisas, sentados y en un espacio adecuado".

NUEVA MEDALLA EN JUDO

Yeray Barrajon Nuñez...!!!

Medalla de plata en el Campeonato Autonómico Alevín disputado ayer en Villaviciosa de Odón.

Una gran competición de Yeray, ganando todos los combates por "ippon" (que es la máxima puntuación en Judo), llegando así a la final....final que pierde por el cansancio acumulado.

Subcampeón....!!!

Enhorabuena....!!!

También participaron Ángel Artiaga y Eloy Rodriguez... que ganando el 1er combate estuvo en la lucha por las medallas hasta el final, pero no pudo ser.....

Muy buena competición chicos!!!...y seguir entrenando que llegarán más éxitos.


Tibor.

MASTER CLASS GIMNASIA RITMICA

El próximo 30 de ABRIL se celebra la V MASTER CLASS en el colegio Santa Gema a las 17:00 horas.

ESTÁIS TODOS INVITADOS A PASAR UNA TARDE CON LAS NIÑAS DE NUESTRO COLE EN UNA GRAN EXPERIENCIA.

TIBOR TAMBIÉN COMPITE.

Hola.....

Los profes de Judo también participamos en competición:

El pasado 19 de marzo, en el "Open Nacional de Judo-Kata Memorial Navarro de Palencia" salimos al Tatami de Villaviciosa, mi amigo y compañero Fran Nicolás de la Agrupación Deportiva EMT y yo ( representando el Club Magerit-Colegio Beata Filipina), para realizar en competición una Kata de Defensa Personal con armas llamada "Kodokan Goshin Jutsu".

!!!...Quedamos primeros, y subimos a lo más alto del podio...!

Esto nos permite reforzar el convencimiento de que el esfuerzo, el entrenamiento y la dedicación tienen su recompensa.

Un abrazo a todos, Tibor.

FELICIDADES PROFE, ERES UN EJEMPLO.